ENGLANDER Archives

The Formula for Great Sleep

Darkness / Φωτισμός

-Light reduces melatonin production prohibiting sustained sleep - ο φωτισμός του χώρου μειώνει την παραγωγή μελατονίνης με αποτέλεσμα να υποβαθμίζει την ποιότητα του ύπνου.

Silence / Μείωση Θορύβων

-Noise disturbances can interrupt restorative sleep -Οι θόρυβοι διακόπτουν τον θεραπευτικό ύπνο

Temperature / Ιδανικές θερμοκρασίες

-19-21 °C Celsius keeps you cool while being cozy under the covers -οι κατάλληλες θερμοκρασίες για ύπνο ξεκούραστο είναι 19-21°C

Preparation / Προετοιμασία

-Take time every night for a bedtime ritual -Πάρτε λίγο χρόνο να χαλαρώσετε προτού ξαπλώσετε.

The Right Bed / Το κατάλληλο υπνοσύνολο

-Proper support and natural materials promote sleep -Η σωστή στήριξη και τα φυσικά υλικά προσφέρουν έναν υγειές ξεκούραστο ύπνο.

The Right Pillow / Το κατάλληλο μαξιλάρι

-The support of your head is as important as your body -H στήριξη για το κεφάλι είναι εξίσου σημαντική με του σώματος

OPENING HOURS

ALIMOS STORE

Join The club

Get updates on special events and receive your first drink on us!

Schedule An Appointment